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高血压肾病PPT素材

  • 素材大小:4.141 MB
  • 素材授权:免费下载
  • 更新时间:2018-03-07
  • 素材类别:医疗健康ppt
  • 素材格式:.ppt
  • 关键提要:高血压肾病
  • 素材版本:PowerPoint2003及以上版本(.ppt)
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高血压肾病PPT素材这个ppt包含了高血压现状,肾脏疾病与高血压的关系,高血压肾病症状,我们需要做哪些检查,生活中如何预防和自我保健,生活方式调节血压等内容,欢迎点击下载。

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高血压肾病PPT素材

PPT内容


据2002年调查资料显示,我国成人高血压患病率为18.8%, 全国有高血压患者约1.6亿。
但高血压的知晓率(30.2%)、治疗率(24.7%)、控制率(6.1%)均很低。
心脑血管病成为中国人第一位健康杀手,高血压是第一危险因素。
高血压是慢性肾功能不全的主要原因之一。
 80% 以上的慢性肾脏病患者合并高血压,加快了发展到终末期肾病的进程及心血管事件的发生。
肾脏是血压调节的重要器官,同时又是高血压损害的主要靶器官之一。
高血压如何损害肾脏
高血压是慢性肾病和微量蛋白尿发生和进展的高危因素
高血压——慢性肾脏缺血——肾小管、肾血管、肾小球等损伤——肾单位硬化——肾脏萎缩
注意!!
年龄多在40~50 岁以上高血压病史5~10年以上早期仅有夜尿增多
一般血压持续性增高(150/100mmHg)以上
有眼睑和/或下肢浮肿心界扩大等
多数动脉硬化性视网膜病变
生活方式调节血压
合理膳食
适量运动
戒烟戒酒
避免情绪波动
自我管理
注意休息
按时就医
中国居民平衡膳食宝塔
油脂类 25g
奶及奶制品类100g
豆类及豆制品50g
畜禽肉类50-100g
鱼虾类50g,蛋类25-50g
蔬菜类400-500g
水果类100-200g
谷类300-500g
高血压病人应注意的饮食习惯
要控制能量的摄入
限制脂肪的摄入
适量摄入蛋白质
多吃含钙丰富而含钠低的食品
限制盐的摄入量
多吃新鲜蔬菜、水果
适当增加海产品摄入
预防高血压肾损害从控制钠的摄入开始
鸡精、味精都是钠盐
5毫升酱油相当于1克盐中含的钠
控制盐的方法
不进或少进高盐的食物  如味精、蚝油、咸菜、各种酱、盐腌制食品、熟食等。
用醋、糖、葱、蒜、辣椒、芥末等替代食盐,增加食欲
分餐:先盛出少盐的饮食,再加盐给家人吃
习惯的改变是有过程的,逐步的改变
尽量利用自然食物的味道
有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。
有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
运动的禁忌
生病或不舒服时应停止运动
饥饿时或饭后一小时内不宜做运动
运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤
运动中有任何不适现象,应即停止
烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能
吸烟会导致高血压
大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压
酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性
避免情绪波动
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因
注意休息
合理安排作息时间,生活要有规律,避免过度劳累和精神刺激。
应早睡早起,不宜在临睡前活动过多
   和看刺激性的影视节目。
睡眠、工作和休息时间大致各占1/3。
按时就医
服完药,血压升高或过低,血压波动大
出现眼花,头晕,恶心呕吐,视物不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,肢体乏力等即到医院就医。
高血压肾病保健的十个习惯
缓慢起床
及时服药 
温水洗漱
适当晨练
防止便秘
早餐清淡
切勿挤车
中午小睡
晚餐宜少
娱乐有节

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《高血压肾病PPT素材》是由用户yese于2018-03-07上传,属于医疗健康ppt。

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